אומנויות לחימה
שלום אורח! נראה שאינך רשום לאתר ולכן פעילותך מוגבלת ואין באפשרותך להגיב ולהשתתף באתר. בכדי לקבל גישה מלאה הירשם לאתר בחינם!
Close
מציג תוצאות 1 עד 3 מתוך 3
  1. #1
    תאריך הצטרפות
    Jun 2011
    הודעות
    5,098

    אומנויות לחימה

    אומנויות לחימה

    אומנויות לחימה לשיפור הכושר הגופני

    אומנויות לחימה מורכבת מאוסף של תנועות ותרגילים גופניים ורוחניים המיועדים לשפר את יכולת המתאמן בהגנה או תקיפה של יריב פוטנציאלי.
    באומנויות לחימה שונות עושים שימוש באמצעי התגוננות שונים, החל משימוש בידיים ו/או רגליים וכמו כן באומנויות לחימה שונות נעשה גם שימוש בנשק קר כגון: מקלות, סכינים, חרבות וכדומה.
    חלק מאומנויות הלחימה בעיקר אלו ששורשיהן במזרח הרחוק, קשורות גם לאמונת המתאמן כגון: הינדואיזם, בודהיזם, דאוהיזם ועוד.
    לכן ניתן לראות כי בחלק מאומנויות הלחימה הרבות מלמדים לשמירה על קוד מוסר, התנהגות ודרך ארץ.
    לא בכל אומנויות הלחימה הדגש הוא על יעילות האומנות כאמצעי להגנה והתקפה, ישנן אומנויות לחימה שבהן יש דגש רב על החן שבתנועת המתאמן.
    כמו כן, חלק גדול של אומנויות הלחימה הם למעשה ענפי ספורט תחרותי.
    אומנויות לחימה על קצה המזלג
    קיימות אומנויות לחימה רבות החל מאומנויות לחימה מהמזרח הרחוק כגון: קרטה, קונג פו (שם כללי למגוון רחב של אומנויות לחימה סיניות), ג'ודו, סומו, אסקרימה (אומנות לחימה פיליפינית) דרך אומנויות לחימה אירופיות כגון: סמבו (מרוסיה), , סייף, סוואט ( צרפתי) ועד ליבשת דרום אמריקה עם הקפוארה הידועה.
    קיים מגוון מאוד רחב של אומנויות לחימה שלא ניתן להזכיר את כולן בכתבה זו.
    באומנויות הלחימה ניתן לראות זהות וגם שוני, בדרך כלל מה שיאפיין ויבדיל אומנות לחימה מסוימת מהשנייה הוא אופי השימוש באיברים ו/או הכלים השונים
    לדוגמה אומנויות לחימה כגון: מערבי ווינג צ'ונג (Wing Chun ) עושים שימוש עיקרי באמצעות חבטות באגרופים.
    בטקוואנדו, סוואט ( Savate) וקיקבוקס בולט השימוש בבעיטות.
    במואי טאי (איגרוף תאילנדי) עושים שימוש בחבטות מרפק וברכיים.
    בקרטה ובקונג פו שאולין ניתן לראות חבטות באמצעות יד פתוחה.
    ואומנויות לחימה נוספות כגון: ג'ודו, האבקות, אייקידו ועוד עושות שימוש בהטלות, ריתוקים ובריחים.
    יש גם לא מעט אומנויות לחימה שעושות שימוש בנשקים מסורתיים כגון: סכינים (אסקרימה), חרבות (אייקדו), מקלות (קנדו) ונשקים רבים נוספים.
    חשוב להבין כי מרבית אומנויות הלחימה לא כוללות רק מרכיב אחד של צורות התקפה, אלא עושות שימוש במגוון רחב של צורות התקפה ו/או הגנה.
    אומנות לחימה כאימון כושר
    בהגדרת המונח כושר יש מספר מרכיבים שאני אפשט ואציין מספר מרכיבים חשובים כגון: גמישות, כוח, וסיבולת לב ריאה (קיימים מרכיבים נוספים).
    למרכיבים אלו חשיבות רבה משום שאימון ושיפור המרכיבים שציינתי יכול לסייע לנו בשיפור הבריאות, הרגשת הwell been ובשיפור המראה החיצוני.
    מאחר וקיים מגוון רחב של אומנויות לחימה, אז בחלק מאומנויות הלחימה מרכיב מסוים יהיה דומיננטי יותר ובחלק אחר יהיה מרכיב דומיננטי אחר.
    לדוגמא אומנויות לחימה כגון: קרטה, טקוואנדו ו יהיו ידרשו מן המתאמן מאמץ יותר אירובי. לב ריאה (למרות שבאימוני עובדים חזק על שיפור עוצמת המכה באמצעות שיפור הכוח).
    באומנויות לחימה כגון: ג'ודו, האבקות וסומו קיים גם מאמץ אירובי אך ניתן לומר שמצבים רבים במהלך אימון באומנויות אלו דורשים מאמצים של כוח שריר. ואומנויות לחימה שונות מי יותר ומי פחות שמים דגש רב על גמישות השרירים והמפרקים.
    Hidden Content

    חחחח השחקן הענק שהשפיל את הפועל ...... בדרבי Hidden Content Hidden Content

    אין אין על מכבי ת"א בדוק !!!

  2. # ADS
    שטח פרסום Circuit advertisement
    תאריך הצטרפות
    Always
    הודעות
    Many
     
  3. #2
    תאריך הצטרפות
    Aug 2011
    הודעות
    2,569
    תודה רבה אחי
    Hidden Content

    תודה ע-נ-ק-י-ת למורן!!

  4. #3
    תאריך הצטרפות
    Nov 2013
    הודעות
    343
    ,usv rcv rcv

    תודה רבה רבה

נושאים דומים

  1. קונג פו - kung fu: אומנויות לחימה סיניות
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 22
    הודעה אחרונה: 03-20-2016, 10:57 AM
  2. אומנות לחימה - סין
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 04-16-2015, 01:47 AM
  3. אומנות לחימה - יפן
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 10-28-2011, 05:41 PM
  4. אומנות לחימה - ברזיל
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 10-28-2011, 05:37 PM

מבקרים הגיעו לדף זה ע"י חיפוש המילים:

שום משתמש לא הגיע לכאן מגוגל עדיין

הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך
  •