זרמים וסגנונות בקראטה
שלום אורח! נראה שאינך רשום לאתר ולכן פעילותך מוגבלת ואין באפשרותך להגיב ולהשתתף באתר. בכדי לקבל גישה מלאה הירשם לאתר בחינם!
Close
מציג תוצאות 1 עד 2 מתוך 2
  1. #1
    תאריך הצטרפות
    Jun 2011
    הודעות
    5,098

    זרמים וסגנונות בקראטה

    סאן שין קאן קראטה - אומנות לחימה יפנית
    סאן שין קאן הוא זרם בסגנון הקראטה הנקרא ¿¿¿ו ריו.
    ¿¿¿ו ריו הוא אחד מ-4סגנונות הקראטה העיקריים שמקורם באי אוקינאווה (שוטוקאן, גוג'ו ריו, וואדו ריו ו¿¿¿ו ריו).
    השם ¿¿¿ו ריו פרושו - ריו = סיגנון, זרם ו¿¿¿ה.
    והשם ¿¿¿ו מתקבל מחיבור שמותיהם של מוריו של מייסד ה¿¿¿ה.
    מייסד ¿¿¿ת ה¿¿¿ו ריו הוא מאבוני קנוואה ומוריו היו: היגאונה קנריו ואיטוסו יאסוצון.
    ¿¿¿ו ריו מאופיין בשילוב שבין זרמי קראטה שונים.יפנית הוא "יד ריקה" והכוונה היא שהלחימה מתבצעת בידיים ריקות, ללא כלי נשק.
    סגנון הסאן שין קאן הוא סגנון דינמי, יעיל ותכליתי. בסגנון זה דגש רב על תרגילים למטרות הגנה עצמית.
    מייסד ¿¿¿ת הסאן שיק קאן הוא סוקה תומאס וובר, לשעבר מפקד בלגיון הזרים ובכיר בצבא השבדי.
    ארגון סאן שין קאן העולמי נוסד בשנת 1969 וב- 1975 הגיעה ה¿¿¿ה לישראל ע"י הסנסאי אריה ברקו.
    פירוש השם "סאן שין קאן" הוא "בית שלושת העקרונות": מסורת, רוח וצדק.
    אגודת הסאן שין קאן מציעה פעילויות קראטה והגנה עצמית וכן התמחות נפרדת לעוסקים באמנויות הלחימה השונות בכלי נשק אוקינאווים מסורתיים (ריוקיו קובודו).
    בסגנון זה באים לידי ביטוי טכניקות של קראטה אוקינאווי מסורתי וטכניקות חדשות יותר.


    קראטה שוטוקאן - אומנות לחימה יפנית
    שוטקאן זה סגנון בקראטה אשר פותח ע"י מאסטר גישין פונאקושי (חיי בין השנים 1868–1957) ובנו גיגו פונאקושי.
    פונאקושי נולד באי אוקינאווה והוא מוערך כאדם אשר תרם רבות לפופולאריות של אומנות הקראטה ביפן.
    השם שוטוקאן מגיע מהשם של הדוג'ו הראשון שנפתח ע"י מאסטר פונאקושי (ב-1939).
    השם "שוטוקאן" נכתב בידיי תלמידיו על שלט מעל הכניסה למקום בו פונאקושי אימן את תלמידיו.
    שם העט של פונאקושי איתו חתם על שיריו היה שוטו שפרושו גלי אורן (התנועה של האורנים ברוח), בעוד משמעות המילה קאן היא בית.
    בעברו, פונאקושי התאמן ב2 סגנונות קראטה שורין ריו ( Shōrei-ryū) ושוריי ריו (Shōrin-ryū), לאחר שנות לימוד רבות פיתח פונאקושי ¿¿¿ה ששילבה עקרונות מ-2 ה¿¿¿ות הללו.
    יש הסוברים כי אומנות הלחימה הקוריאנית טאקוונדו התפתחה מתלמידים קוריאנים של פונאקושי.
    עם השנים, מחלוקות בין תלמידיו של פונאקושי גרמו להתפצלות אירגוני השוטקאן קראטה, כך שכיום אין אירגון שוטוקאן אחד.
    חילוקי הדיעות נסובו סביב הטענה כי תחרויות קראטה נוגדות את מסורת ורוח הקראטה המסורתי.
    מאפייני ¿¿¿ת השוטוקאן
    אימוני השוטוקאן מחולקים ל-3 סוגי אימון: קיהון, קאטות וקומיטה.
    באימוני הקיהון והקאטות העמידות הן עמידות יציבות, נמוכות עם תנועה ארוכה המאפשרת ותנועות רבות עוצמה.
    באימוני הקאטות והקיהון מבצעים תרגילי חבטות, חסימות, בעיטות והטלות.
    בדרגות הנמוכות התנועות הן יותר איטיות וקשות, אולם ברמות גבוהות יותר של מתאמנים, התנועות יותר רכות וזורמות וגם
    נעשה שימוש לא רק בחבטות וחסימות אלא גם בטכניקות שיחרורים הדומות לטכניקות אייקידו.
    אימוני הקומיטה מדמים קרבות מול יריב והן יותר זורמות וגם נושאות אופי יותר מעשי ותכליתי של עקרונות הגנה עצמית.
    התרגילים המבוצעים בקומיטה שונים אך במעט מתרגילי הקיהון, חוקי הקומיטה משתנים בין בין הרמות השונות של מתרגלי הקראטה.
    בתחילה המתרגלים המתחילים לומדים ליישם מול יריב את התרגילים שלמדו בקאטות ובקיהון. התרגילים הם פשוטים ובעלי אופי של מכה אחת וחסימה אחת ידועה מראש.
    לאחר מכן מורכבות אימוני הקומיטה עולה בהתאם לרמת המתרגל ומדמים יותר קרבות אמיתיים המשלבים מספר התקפות והגנות לא צפויות לפי שיקולי היריבים.
    עקרונות השוטוקאן מנחים את מתרגלי ה¿¿¿ה לחתירה אחר שלמות האופי, נאמנות, דחף להצטיינות, כבוד הדדי והמנעות מאלימות.
    אימוני שוטוקאן וכושר
    אימוני הקיהון והקאטות הם תרגילים שבהם בועטים, מכים וחוסמים בעזרת שימוש באיברי הגוף השונים.
    התרגילים מלווים בתנועה ארוכה ובעמידה נמוכה, מה שדורש סיבולת שריר טובה.
    מאחר והשרירים הפועלים הם שרירים גדולים (רגליים ופלג גוף עליון עם תנועה של הגוף) , הרי שהאימון הוא בעיקרו אימון אירובי ואימון לשיפור סיבולת השרירים.
    בנוסף, אימוני הקראטה משפרים את גמישות השרירים, הקוארדינציה ואת יכולת המיקוד והריכוז.
    הרמות השונות בקומיטה וההתאמה לרמת המתאמן, מונעת פציעות מיותרות.
    למעשה מעולם לא נפצעתי באימוני הקראטה שלי, ולשם השוואה נפצעתי פעמים רבות במשחקי כדורסל ידידותיים.


    קראטה קיוקושינקאי - אומנות לחימה יפנית
    ¿¿¿ת הקראטה קיוקושינקאי או הידועה גם בשם קיוקושין היא ¿¿¿ת קראטה שמה שמבדיל אותה מ¿¿¿ות קראטה אחרות כדוגמת שוטוקאן הוא ש¿¿¿ת קראטה זו היא ¿¿¿ת מגע מלא.
    זאת אומרת שבקרבות ובחלק מהאימונים שב¿¿¿ה זו נעשה שימוש בחבטות ובעיטות בכוח מלא ולא רק בסימונים כפי שנהוג ב¿¿¿ות קראטה אחרות.
    ¿¿¿ת הקיוקושינקאי פותחה על ידי מאסוטאצו אויאמה ונוסדה בשנת 1964.
    מאסוטאצו אויאמה למד בעברו ב¿¿¿ת שוטוקאן אצל גיצ'ין פונאקושי, מייסד השוטוקאן וגוג'ו ריו אצל גוגן יאמאגוצ'י. בנוסף גם למד אוימה גודו ואף הגיע לרמה מאוד גבוהה.
    פרוש השם קיוקושינקאי ביפנית הוא - החברה של האמת המוחלטת.
    הקיוקושין נחשב לסגנון לחימה יעיל, מציאותי המתאים למטרות של הגנה עצמית.
    מאפייני ¿¿¿ת השוטוקאן
    ב¿¿¿ת הקיוקושינקאי מתרגלי מתאמני ה¿¿¿ה בקאטות שהן רצף של הגנות, בעיטות, אגרופים, עמידות, הגנות, התקפות ועוד, הקאטה מדמה קרב או חלק מקרב מול יריב דמיוני.
    המטרה בתרגול הקאטה הוא ללטש ולחדד את ביצוע הקאטה עד למצב של שלמות הביצוע, מצב שבו הקאטה מבוצעת ללא מחשבה והתנועות זורמות ללא חשיבה ותיכנון.
    קרבות הקראטה נקראים קומיטה, חוקי הקומיטה ב¿¿¿ת הקיוקושין מתירניים יותר מאשר חוקי הקומיטה ב¿¿¿ות קראטה אחרות.
    בקראטה קיוקושינקאי מותרות בעיטות לראש, ברכיות, אגרופים ובעיטות לפלג גוף עליון ובעיטות לרגליים.
    אחד המבחנים הידועים של קראטה קיוקושינקאי הוא מבחן 100 הקרבות, זהו מבחן לרמות הגבוהות שבו נדרש המתאמן לבצע 100 קרבות בני 2 דקות כנגד 100 יריבים שונים.
    מטרת המבחן היא לבחון את רוח הקרב ואת הנחישות ופחות את היכולת לנצח את היריב.
    אימוני קיוקושינקאי וכושר
    אימוני הקיוקושינקאי ידועים כאימונים מפרכים המשפרים את סיבולת השריר, כוח, כוח מתפרץ, גמישות, קוארדינציה וסיבולת לב ריאה.
    Hidden Content

    חחחח השחקן הענק שהשפיל את הפועל ...... בדרבי Hidden Content Hidden Content

    אין אין על מכבי ת"א בדוק !!!

  2. # ADS
    שטח פרסום Circuit advertisement
    תאריך הצטרפות
    Always
    הודעות
    Many
     
  3. #2
    תאריך הצטרפות
    Aug 2011
    הודעות
    2,569
    תודה רבה על המידע
    Hidden Content

    תודה ע-נ-ק-י-ת למורן!!

נושאים דומים

  1. וקויתי לו – החתן ר' מנחם מנדל ראטה בשיר מיוחד
    על ידי קו המוזיקה החרדי בפורום סינגלים
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 05-07-2015, 06:00 AM
  2. קראטה
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 10-02-2014, 03:27 AM

מבקרים הגיעו לדף זה ע"י חיפוש המילים:

שום משתמש לא הגיע לכאן מגוגל עדיין

הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך
  •