קראטה
שלום אורח! נראה שאינך רשום לאתר ולכן פעילותך מוגבלת ואין באפשרותך להגיב ולהשתתף באתר. בכדי לקבל גישה מלאה הירשם לאתר בחינם!
Close
מציג תוצאות 1 עד 7 מתוך 7

נושא: קראטה

  1. #1
    תאריך הצטרפות
    Jun 2011
    הודעות
    5,098

    קראטה

    קראטה אומנות לחימה יפנית

    קראטה

    קראטה היא בין אומנויות הלחימה הפופלריות ביותר ברחבי העולם, ואולי אף אומנות הלחימה הפופלארית ביותר.
    קראטה היא אומנות לחימה יפנית שמקורה שמקורה באי היפני אוקינאווה.
    פרוש המילה קראטה ביפנית הוא "יד ריקה" והכוונה היא שהלחימה מתבצעת בידיים ריקות, ללא כלי נשק.
    יש הסוברים כי ¿¿¿ת הקראטה נוצרה מהשפעתן של אומנויות לחימה סיניות שהובאו לאי אוקינאווה ע"י קבוצה של מהגרים סינים.
    ¿¿¿ת הקראטה נוצרה כמענה לצורך בלימוד מיומנות להגנה עצמית בגלל האיסור שהטיל השלטון באי אוקינאווה על נשיאת נשק.
    איסור זה גרם להתפתחותה ולשיגשוגה של אומנות הלחימה בידיים ריקות - קראטה.
    באותה עת חל גם איסור על לימוד ותרגול קראטה ולכן ¿¿¿ת הקראטה תורגלה במחתרת וסודותיה הועברו מאב לבן בחשאיות רבה.
    במאה ה-18 בוטל האיסור על לימוד אומנויות לחימה ו¿¿¿ת הקראטה החלה להלמד בצורה חופשית בערים השונות ביפן. הפופלריות הגוברת של ¿¿¿ת הקראטה גרמה לכך שאומנות הלחימה קראטה נלמדה כחלק מתוכנית הלימודים של בתי הספר באוקינאווה.
    בשנת 1922 ביקרו ביפן שני אנשי קראטה ידועים, פונקושי ג'ישין (ג'יצ'ין) ומוטובו צ'וקי. פונקושי ומוטובו הציגו ביפן את יעילותה של אומנות הלחימה קראטה ומכאן החל הקראטה להתפשט ביפן כולה.
    כיום נהוגות מספר ¿¿¿ות קראטה כגון: קראטה שוטוקאן, קראטה גוג'וריו, קראטה קיוקושינקאי, שורין ריו וסגנונות נוספים.
    בנוסף קיימים זרמים של קראטה תחרותי שהם ענף ספורט הישגי לכל דבר. ענף עם קרבות ברורים וחוקים שונים.
    הקראטה המסורתי שונה מהקראטה התחרותי ויש בו דגשים יותר של הגנה עצמית ומסורת.
    מאפייני ה¿¿¿ה
    בקראטה יש תרגול רב של בעיטות, אגרופים, חסימות ועוד.
    המתרגלים מבצעים את ה השונות באויר וגם כנגד שקים וכריות אימון.
    כמו כן, בקראטה מתרגלים קאטות שהן למעשה סט של תרגילים המבוצע ברצף ובסדר קבוע מראש.
    בקראטה יש תרגול של שחרורים מחביקות ולפיתות שונות.
    בקראטה מתרגלים הגנות והתקפות ואף מדמים קרבות.
    יש ¿¿¿ות בהן הקרבות הן קרבות מגע מלא ויש ¿¿¿ות קראטה שה בקרב הם יותר סימונים מאשר בכוח מירבי.
    סימון הוא למעשה מכה שנעצרת לפני החבטה ביריב.
    מתרגלי הקראטה לובשים ביגוד מסורתי בצבע לבן וחגורות המציינות את רמת המתרגל.
    קראטה וכושר גופני
    הגישה בקראטה המסורתי היא של תרגול, תרגול ועוד תרגול, מה שגורם לכך שאימון קראטה הוא אימון אירובי מאוד אפקטיבי ומאוד עצים.
    אני זוכר שפעם רציתי לבדוק את עצימות האימון של אימון קראטה וענדתי על גופי מד דופק עם משדר בכדי לבדוק את קצב הלב בזמן האימון. הייתי בשוק מהדופק הגבוה שאליו הגעתי, דופק שהייתי מתקשה להגיע אליו אפילו בזמן ריצה.
    בנוסף עובדים מאוד חזק על גמישות השרירים והמפרקים.
    קיימים גם תרגילים לחיזוק השרירים, אולם אלו בעיקר תרגילים שיותר מיועדים לסיבולת השריר מאשר לשיפור כוח השריר.
    סגנונות קראטה שונים
    סאן שין קאן - סאן שין קאן הוא זרם בסגנון הקראטה הנקרא ¿¿¿ו ריו, סאן שין קאן הוא סגנון דינמי, יעיל ותכליתי. למידע נוסף לחץ >> סאן שין קאן
    שוטוקאן - ¿¿¿ת קראטה שפותחה ע"י המאסטר גישין פונאקושי. ¿¿¿ת השוטוקאן הושפעה רבות מ¿¿¿ות הקראטה קראטה שורין ריו ( Shōrei-ryū) ושוריי ריו (Shōrin-ryū) שבהם התאמן פונאקושי. למידע נוסף לחץ >> שוטוקאן
    קיוקושינקאי - ¿¿¿ת הקראטה קיוקושינקאי או הידועה גם בשם קיוקושין, נוסדה וסדה בשנת 1964 ופותחה ע"י מאסוטאצו אויאמה. ¿¿¿ה זו ידועה בכך שהקרבות בה הן קרבות מגע מלא. זו ¿¿¿ה יעילה ותכליתית להגנה עצמית. למידע נוסף לחץ >> קיוקושינקאי, קיוקושין

    מרכזי אימון קראטה ברחבי הארץ
    מאמני קראטה המעוניינים להופיע ברשימה זו, שלחו מייל ל: [email protected]¿¿¿¿¿.com

    רשימת אומנויות לחימה:
    אומנויות לחימה | איגרוף תאילנדי | טאי בו | קונג פו | קפוארה | קראטה | קרב מגע - הגנה עצמית
    זרמים וסגנונות בקראטה: סאן שין קאן , שוטוקאן, קיוקושינקאי, קיוקושין
    Hidden Content

    חחחח השחקן הענק שהשפיל את הפועל ...... בדרבי Hidden Content Hidden Content

    אין אין על מכבי ת"א בדוק !!!

  2. # ADS
    שטח פרסום Circuit advertisement
    תאריך הצטרפות
    Always
    הודעות
    Many
     
  3. #2
    תאריך הצטרפות
    Aug 2011
    הודעות
    1,704
    תודה רבה!!!!!

  4. #3
    תאריך הצטרפות
    Oct 2011
    הודעות
    7,052
    תודה רבה

  5. #4
    תאריך הצטרפות
    Aug 2011
    הודעות
    2,569
    תודה רבה
    Hidden Content

    תודה ע-נ-ק-י-ת למורן!!

  6. #5
    תאריך הצטרפות
    Apr 2013
    הודעות
    55
    חזק ביותר

    משהווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו וווווווווווווווווווווו

    משהווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו וווווווווווווווווווווו
    נערך לאחרונה על ידי ברקוביץ; 09-29-2013 בשעה 12:23 PM.

  7. #6
    תאריך הצטרפות
    Oct 2012
    הודעות
    274
    תודה רבה

  8. #7
    תאריך הצטרפות
    Nov 2013
    הודעות
    298
    תודה רבה מאוד

נושאים דומים

  1. וקויתי לו – החתן ר' מנחם מנדל ראטה בשיר מיוחד
    על ידי קו המוזיקה החרדי בפורום סינגלים
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 05-07-2015, 05:00 AM
  2. זרמים וסגנונות בקראטה
    על ידי מכבי ת"א בפורום אומנויות לחימה
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 10-28-2011, 04:45 PM

מבקרים הגיעו לדף זה ע"י חיפוש המילים:

קונג פו מסורתי לא יעיל בקרבות

תגיות בנושא זה

הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך
  •